令和7年1月23日(木曜日)14時~「健康経営推進パートナーの会」の第2回経営者セミナーが熊本市中央区のホテル熊本テルサにて開催されました。今回は健康経営推進パートナーの会会員企業様32社と非会員企業様2社の経営者および代表の方々46名、そしてみゆきの里関係者22名、合わせて68名の皆様にご参加いただきました。
~会員企業様の従業員の健康及び健康経営を祈念~ 「健康経営推進パートナーの会」副会長で㈱サンエス 代表取締役社長 田中浩幸様より、当会セミナーと交流会イベントが、会員様の積極的なご参画により、盛況に開催できていることへの謝辞が述べられました。またWEBが中心ではあるものの、会員様同士の交流が広がり少しずつ形となって活性化していることへの所感やセミナーのメインテーマである「マインドフルネス」に関するご自身の体験談や実践の模様をご紹介いただきました。そして当会が末永く地道に活動を続けていくことが、会員企業様の従業員の健康と、最終的には会員企業様の健康経営に繋がっていくことを祈念して、冒頭の挨拶とされました。 |
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第2回目となる今回のセミナーのテーマは、「仕事や人間関係にも役立つマインドフルネス」です。
~「健康だけじゃない!仕事や人間関係にも役立つマインドフルネス」~ |
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現代マインドフルネスセンター代表 水野雄太様より「健康だけじゃない!仕事や人間関係にも役立つマインドフルネス」というテーマで【体験】や【瞑想】を織り交ぜながら、質疑応答も含めて約100分間の講演をいただきました。まず初めに水野様が活動のベースとされている「現代マインドフルネスセンター」のご紹介。次いで「マインドフルネスとは」について約3分の静坐瞑想を挟んで分かり易いご説明がありました。また【体験】では「食べるマインドフルネス」、「動くマインドフルネス」、「聴くマインドフルネス」の3つに関して、「説明」⇒「実践」⇒「感想共有」と言う流れをもって、参加者の皆様には、より理解を深めていただけたと思います。【体験】と合わせてマインドフルネスについての世界的な研究活動の広がりや職場で応用しやすいマインドフルネスについてもお話があり、多くの皆様がご興味と実践への意欲を持たれたようです。
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体験「動くマインドフルネス」の実践風景
【質疑応答】
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◆SMART REHA PROJECT(スマート リハ プロジェクト)についてのご紹介 メタボリックに対する運動・栄養・マインドフルネスヨガの取組をスマートリハビリ(スマリハ)と呼びます。御幸病院が独自に開発、特定健診を超える健康予防プログラムです。みゆきの里職員を対象に身体と心の健康を守るために、上記の3つのプログラムを実施。結果は大変良く、体重・BMI・肝機能に改善を認めました。参加者からは「取り組みやすく継続しやすい」など、スマリハの効果に驚きの声をいただいております。 今後は、御幸病院の事業として、健康経営推進パートナーの会の皆様にもスマリハをご提供できますように取り組んでまいります。働き手不足、福利厚生、生産性向上、健康経営優良企業の実績づくりに活用できると思います。新しい取組ですので、あらためてご案内申し上げますが、その際にはどうぞよろしくお願い致します。 お問合せ:090-9302-4453 受付9:00~17:00 担当:御幸病院リハビリ 松下・田中 |
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◆みゆきカレッジのご紹介 みゆきの里グループ 株式会社笑健の木下より、「みゆきカレッジ」の紹介を行わせていただきました。みゆきカレッジは、「すべての人が心身ともに健康で、自分らしく生きる力を育む」と言う理念の下に、NARD JAPAN認定のアロマ講座やマインドフルネスの実践プログラムをご提供しています。実際に腰痛を抱える木下自身の体験談も交えながら、マインドフルネスやアロマテラピーの魅力、みゆきの里ハーブガーデンを活用した実習内容、また自社運営のオンライン通販サイト「テノモス」についてご紹介させていただきました。みゆきカレッジがご提供する“健康と癒しのサービス”をご参加された皆様に知っていただける良い機会となりました。 お問合せ:https://miyukinosato.or.jp/college/contact/ みゆきカレッジホームページ:https://miyukinosato.or.jp/college/ |
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閉会謝辞
最後に、本会世話役で穴井りゅうじ社会保険労務士事務所 代表の穴井様が、本日のセミナー内容と体験等を振り返りながら、「日常生活の中でストレスを感じているので、ストレス解消の一つとしてマインドフルネスに取り組んでみたい」と謝辞と共にご自身の決意を述べられました。そのうえで、参加者の皆様に対しても”職場に帰られた後、マインドフルネスを健康経営の一つツールとして実践されること”への期待感を表明されて、閉会の挨拶とされました。 |
次年度より、交流会とセミナーを合わせて年1回のイベント開催といたしたいと存じます。予定としましては、10月頃の実施を計画しておりますが、日程及びプログラム等が固まりましたら、改めてご案内いたします。皆様のご出席をお待ちしております。
また、皆様から頂戴しましたアンケート結果につきましては、近日中にサイト上にてお知らせいたします。
ご多忙の中、ご参集いただきました皆々様に心より御礼申し上げます。